基本資料:劉辰俊
      減重周期:6個月
      入營體重:122.5kg
      出營體重:72.5kg
      減重百分比:40.8%
      海南萬寧基地的劉辰俊減了100斤。一個女孩子用了6個月的時間完成了一個十幾年的夢想,這個夢想非堅持下來如此簡單。再平凡的人做了一件常人不能輕易完成的事,我們送上的不只是贊嘆還有些許的羨慕,她成功了,至少在她的世界里已然不平凡。
      和劉辰俊交談本是一個偶然的機會,她是一個比較低調的姑娘。筆者無意間看到技術老師發送了這個漂亮姑娘出營的減重信息,再回看從前的她判若兩人。一個如此默默的姑娘是有怎樣的毅力才能完成如此的蛻變呢?筆者在經過幾次爭取之后,劉辰俊接受了采訪。

      有一種愛叫外婆的心疼。從小體質不好的劉辰俊,每隔一段時間生病一次,外婆心疼就會加倍的給外孫女做好吃的,各種滋補品讓她從小就成了同歲當中最顯眼的那個。在那時,怕別人的眼神,怕別人的言語,敏感的她遇到事情總會低頭前行。胖了很久的劉辰俊錯過了許多本屬于妙齡花季的燦爛。

      喜歡一個人久久,終是沒有勇氣。自卑的心緒讓劉辰俊對已經喜歡很久的人保持著遠遠的距離。沒有約會,沒有玫瑰,單身很久的劉辰俊的世界缺失了一抹最艷麗的色彩。

      之前幾次減肥,劉辰俊都以失敗結束。身體狀況愈發不好,父母一直擔心,自己的世界也經常只有一個人,在思考了很久后劉辰俊下定決心要減肥,要減肥成功。

      這天既然選擇了開始,以后只有堅持和義無反顧?!疚覜]想過能有美麗的蛻變,我只想完成自己的一個夢】劉辰俊每天重復著最初的諾言。在巔峰減重訓練營里,每天都是一個新的開始,每天都有一個新的目標??吹阶约旱捏w重一天天的減,劉辰俊卻體會到了減肥的辛苦【說不累肯定是撒謊,要不就是我自己容易疲憊】。剛入營第一次體檢時各項數據讓父母擔憂,正是因為需要一個健康的身體,劉辰俊更加堅定的訓練和學習。每天的訓練課程,每節課上的每個動作,能做到的從不會給自己任何懈怠的借口。團操課成了劉辰俊最喜歡的課程,一群人跟著教練一起運動,一起努力,一起流汗。因為有一樣的痛楚,團操課上彼此給予的是關心和鼓勵,沒有了嘲笑和冷眼?!靖魳返墓澴?,像跳舞一樣,不用在乎外界的看法,因為身邊都是自己的戰友】劉辰俊很喜歡這種感覺,她不再孤獨。

      85kg對她來說是個坎兒,但是又太容易。在大體重的減肥人群中會有一個時間段減的比較慢或者不減,即使每天運動都很努力,訓練營的營員都要面對這個階段。從122.5kg減到85kg的時候,劉辰俊的體重連續三天都沒有變化,盡管每天上課很用心的完成了每項訓練,她的心里起了波瀾。找到技術老師的解釋后,劉辰俊就開始不在意這個事情了,幾天后體重開始下降了?!拘膽B很重要,不是不在乎,放松心情,只要你努力了肯定有好結果的】劉辰俊給人感覺很平穩,不急不躁。

      為了讓自己更了解自己的身體狀況,每次技術老師上的理論課程她都會認真聽,和盧少華的交流慢慢多了起來。盧少華是劉辰俊技術老師,負責萬寧基地營員的生活指導和營養配餐?!舅龑ψ约阂蟊容^高,每天吃多少熱量的食物,每天要運動多少小時,運動能不能到靶心率,她都根據技術老師的建議進行】盧少華對劉辰俊的表現很肯定。劉辰俊有著自己的計劃和安排,每天要減多少,不要求太多也不會對自己放松要求。如果沒有完成目標,上完一天課程以后劉辰俊還要給自己加練,跑步機、橢圓儀上的汗水越來越多,而她的體重越來越輕。

      一個用心的教練,就愿意一直跟著他。從入營的開始劉辰俊就跟著田志昊訓練,一個慢熱的教練,一個慢熱的女孩,在生活和訓練中慢慢的相處,改變的不只是訓練的態度更是堅持下去的信念。六個月的時間兩個人的友誼更加深厚。剛入營時,劉辰俊體重很大,運動的時間長了膝關節就會痛,有氧運動走橢圓儀的時候姿勢也就變了形,田志昊發現了她的問題,休息時幫助她放松,送膏藥帶上幾句走心的話,時刻關注她的狀態,慢熱的姑娘感受到了教練對她的態度?!九值臅r候大家都是帶著嘲笑的語氣和厭煩的態度對你,田教練對我的態度讓我感到很溫暖,我更要努力】劉辰俊十分相信田教練的指導。田志昊是營地里一個默默付出的教練,對營員的態度他有著自己的要求,真心換真心。

      花信年華里她終究盛開?!井斈闶菹乱院?,你發世界變了,整個世界對你的態度是那么友善】劉辰俊自信的走在路上,感受著晴天給人的溫暖。身邊的朋友見到已經瘦下來的劉辰俊多是贊嘆,而她們也才發現那個曾經被輕視的姑娘原來是這般漂亮。一起去逛街,一起去看電影,一起游樂園,劉辰俊享受著在常人看來很平常的生活。

      入營四個月以后劉辰俊第一回家,當父母見到劉辰俊的時候發生了下面這一幕。地點機場,焦急等待的劉辰俊爸媽盯著從出口走出來的每一個人,當最后一個人出來以后兩人以為等錯了地方,回頭發現一個女孩子一直看著他們,幾秒鐘后才認出來自己的女兒。這時沒有眼淚,只有父母的笑聲,而笑聲里伴著父母期許很久的心愿,一家人一個夢。

      離開后才是一個人的開始。周一的時候,劉辰俊出營了開始了她的新生活。每周至少訓練三天每次兩個小時,每頓飯的熱量,劉辰俊都已經做好了計劃,工作以外的時間她要重新拿起畫筆,找回從前的愛好,她也將畫出更多色彩更加艷麗的生活。

      祝愿的話語寫在最后。

      當你啟程前往新的目的地,愿你的道路漫長,不再錯過,沒有缺失,充滿驚喜,充滿詩意。

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