爸媽不再像以前那樣因為我胖而吵架,我媽臉上多了很多笑容,我爸放下麻將,拉著牌友喝茶逛公園鍛煉……
      基本資料:馮杰
      減重周期:5個月(140天)
      身高:170cm
      入營體重:310斤
      出營體重:198斤
      總減重:112斤
      減重百分比:36.1%
      以下內容均來自馮杰個人自述,以第一人稱展示

      我是馮杰,四川成都人。

      我不是富二代,也不是官二代。我僅僅是中國14億人口當中,普通而又異類的一員。普通在于我跟常人一樣,有手有腳,有鼻子有眼,異類在于我有著相當于2-3個正常成年人的體重,龐大的身軀。

      身高1米7的我,體重310斤。這么胖,以前就沒想過減肥么?科科,沒有一個胖子不想瘦的,但是瘦真的很簡單么?胖給我的生活帶來很多煩惱,或多或少給我的身心很多打擊。 接下來我就說說……

      當初體重310斤的馮杰
      胖子的四大煩惱

      >衣

      對一個二十歲的年輕人來說,誰不愛穿得好看一點?但隨著我越來越胖,衣服碼數從3XL到8XL,我失去了選擇衣服的權利,只有衣服挑我。只能買淘寶那種“拿一根鐵棍穿過倆袖的衣服”,特別丑。

      以前買過很多自己不能穿的衣服。每次拆開快遞,拿起來比一比,我就放棄了,根本穿不上。但是我沒有退貨,每次都給自己說:“瘦了再穿!”結果衣柜里放了很多吊牌都沒拆掉,一次都沒穿過的衣服……

      “拿一根鐵棍穿過倆衣袖”的淘寶款,特別丑……

      >食

      胖子為啥會胖?管不住嘴,邁不開腿。

      畢業后我幫家里經營小餐館,剛開始很忙碌,吃動平衡并沒有胖,但逐漸開始厭煩這種與油煙打交道的日子……

      放棄經驗餐館后,我成天待在家里無所事事打游戲,日夜顛倒,飲食不規律,加上外賣軟件的風靡,體重漲得變本加厲。相信大家用過外賣軟件的都知道有很多優惠,點50塊的外賣費用是25。所以有些時候我一次性就點很多,誰知道邊玩游戲邊吃,晚上就全吃完了!于是,體重開始暴走!

      >住

      不吹不擂,我睡壞過兩張床,坐壞不下五把椅子。

      關于床。有次去農家樂玩,一個木架子床,上面一張席夢思,這就很尷尬了,我都不用試就知道睡上去絕對塌!當晚,我把席夢思拖到地上睡。第二天一早,趁服務員沒來打掃,我費力的把床恢復原樣,不然傳出去多尷尬啊……

      關于椅子。麥當勞的椅子是固定的,我坐那完全就是卡在桌子跟椅子中間。電影院的椅子剛剛能坐下,還有網吧的沙發也是這樣,剛剛能卡住。

      >行

      為了避免很多尷尬,我盡量選擇不出門。但是偶爾和LOL上認識的朋友出來吃個飯,開個黑什么的,肯定就得出門了。

      出門就得要交通工具,公交車簡直就是我的死穴。每當站在公交車站時,看著車來了,心里就有種恐懼,怕擠不上去,門關不上或者擠著別人,畢竟我體積大嘛。曾經還因體重過大而被出租車拒載,后來騎小電驢。再后來,就不出門了。

      肥胖影響到家人

      >陌生人的異常眼光

      人終究要接觸外界,我出門時回頭率杠杠的!其實我早就習慣了這些眼光跟背后的議論,早已被我自動屏蔽了。直到有一次……

      送小我12歲的弟弟去上學,旁邊孩子問他:“這是誰啊,怎么這么胖?”我弟很沒底氣地說“是我哥哥?!薄澳愀缭趺催@么胖啊,比豬還胖!”……畢竟童言無忌嘛,我沒有在意。

      但是我發現弟弟臉紅了。我不想因為我,讓我弟弟感到自卑。后來送弟弟上學,我不敢再送到校門口,不想讓他同學看到他有個那么胖的哥哥。

      我不想讓弟弟因我而感到自卑

      >家人的不和睦

      二十幾年來,沒少讓父母操心,然而操心的最多的地方,就是我的肥胖。從小到大陸陸續續用了不少減肥辦法,都以失敗告終。

      自從不工作待在家里之后,每天跟我爸說話不超過三句,每次都以吵架開始和收尾?!澳阋惶焯炀驮诩依铩薄澳憔褪且慧鐮€肉”,這應該是一種恨鐵不成鋼的發泄方式吧。

      可是有一個人夾在我們父子中間,經常以淚洗面,這個人就是我媽。經常聽見我爸沖她說:“你看你生了個什么,白養了二十幾年一點用沒有?!奔依镆驗槲?,變得不像一個家,充滿了爭吵,爸爸經常打牌到凌晨。很多時候都想,我不能讓父母引以為傲,也不能“引以為恥”啊??晌覜]有辦法,我很迷?!?/p>

      爸對我說,只要你動起來……

      來巔峰之前,家里給介紹對象,女孩見我這么胖,表現出極大的不愿意,我爸媽強顏歡笑陪對方吃完了整頓飯。爸媽臉上的尷尬我全看出來了。

      過了兩天,我爸突然用很溫和的語氣對我說:“我不要求你什么了,你只要出去走走看看。不要你掙錢,不要你有多大本事。你就全國到處玩,身上帶張卡,沒錢了家里給你打,別天天在家玩電腦了?!?/p>

      我蒙了,很久沒聽過他用這種語氣跟我說話了。
      “我路都不認識去哪???”我問。
      “走到哪,算到哪,只要動起來?!蔽野终f。

      我當時正刷著微博,看見超級減肥王—及偉佳,私信問她減肥方法,沒想到真的回復我了!后來我知道了巔峰減重,當時巔峰和阿里健康合作,雙12打折優惠,我爸抱著試一試的心態,叫我趕快飛上海。

      這是我第一次出遠門

      飛機發生了個尷尬的事情,安全帶系不上。到上海,巔峰派車來接我們,從機場去訓練營的路上,我聽爸爸跟教練的談話。

      “他讓我不知道操了多少心,我喜歡打麻將,因為只有在打麻將的時候才不會想到工作和他讓我煩心?!蔽野诌@么說。

      我眼淚不受控制地在眼眶打轉,以前我以為爸爸打牌嗜賭成性,直到聽到這句話,我才知道,我真的讓他太操心了,這次來巔峰,我一定要瘦?。?!

      到了訓練營,做了各項測試,各項調查。最后讓我爸放心的就是巔峰的簽約減肥。因為以前試過很多方法都沒有成功,這個簽約,讓我爸稍微有了盼頭。
      開啟五個周期的訓練營減肥生活

      一天運動4~5小時,上午下午各兩小時,中午和晚上有充足的休息時間,一切安排很合理。

      運動。課程豐富,羽毛球、籃球、游泳、慢跑,還有各種團操課。老師上課很有激情、感染力,讓人享受流汗的感覺。

      飲食。多種多樣,注重搭配,有葷有素。

      生活。老師細心負責,幫我解決生活上的各類瑣事,沒事還找我談心,了解我的心情。

      就這樣,第一個月減了接近30斤!我都不敢相信,我瘦了!

      當然減肥中也遇上一些困難,莫過于身體的酸痛,大多時候咬咬牙就過去了,實在不行,吃個最喜歡的東西,回來之后就滿血復活。還有減肥期間無形的壓力,這種壓力就來自于個人的心理素質。然而我屬于不會釋放的人,所有有段時間我選擇出營回家。

      2016年4月,我還剩最后一個周期,我回家一趟兩個月漲了10斤。這時我才意識到,我要更努力減!現在5個周期過去了,我已經減掉100斤了,不知不覺中,我變得越來越自信!

      2016年1月參加巔峰減重精英峰會
      減肥成功后的感受
      減肥成功后,第一個最直觀的變化就是外形。正是年輕愛美的年紀,我喜歡穿好看的衣服,打扮得時尚。從前衣柜里的衣服,現在都能穿了~
      從8XL-2XL!過去的衣服,現在當睡衣都嫌大。

      第二個就是自己的三觀。以前我是一個對生活不抱希望,順其自然的人,現在我會去追求我想要的生活!雖說誰的青春不迷茫,但在我的減肥過程中,我很明白“我不要成為任何人的負擔?!?/p>

      記得營里老師“旭姥爺”的一句話:“離開了巔峰,才是你減肥的開始?!爆F在恢復到正常生活中,減肥仍然是我不變的目標,我會把它堅持下去。

      減肥,改變著我,改變著家人

      更重要的是減肥不僅僅改變了我,也改變了我跟我家人的關系,改變了我家人對于健康的重視,所以我很感謝巔峰。

      那段臨近出營的日子里,我開始考慮以后該怎么辦?如果再回到以前相同的生活環境中去,那減肥的意義又是什么?

      我減肥這段時間,聽說我爸不再經常打牌到深夜,經常拉著以前的牌友,到家附近公園喝茶、散步??粗麄兣笥讶Πl的端午節出游照片,明顯比以前開心多了。

      爸爸、媽媽、弟弟開心的笑容

      老兩口不再像以前為我爭吵,我媽臉上多了很多笑容?,F在回家有半個月了,我努力找工作,努力堅持運動,不再點外賣了,自己做飯。

      許多年輕人是為了自己的夢想奮不顧身。而我,更多的想為家人,為了爸媽臉上不再蒙羞,為了弟弟能在同學面前大聲地說他有個好哥哥,為了爸媽臉上能有更多的笑容……

      接下來,我要讓家人以我為傲而努力,馮杰,你可以的?。?!

      感謝所有人

      這一路上,感謝的人很多。

      首先肯定是我的家人,然后是巔峰的所有工作人員,還有一起努力、一起攀比、一起減肥的所有營友們~~~~~謝謝,謝謝你們!

      未來的日子,減肥仍要繼續,生活仍要努力。
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